很多女性在打算要宝宝的时候，怕自己会出现胎停育，所以非常担心。很多女性朋友都想避免胎停育的发生，那么在生活中如何做预防，胎停育才会远离自己。下面为大家介绍下怎么才能避免胎停育出现。
怎么才能避免胎停育出现?
1.孕前做好准备：女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。
2.定期检查：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。
3.心理要放松：准备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
4.流产后要及时处理：当孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。
5.半年后再怀孕：已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。
胎停流产后多久可以备孕?
发生过胎停流产的患者，建议最少都要在3个月之后再备孕。大部分发生胎停的患者，考虑和胚胎发育异常、染色体疾病有关系。所以，这一类患者，建议在术后身体基本恢复之后，夫妻双方去遗传科做相关检查，主要是要排除染色体、基因方面还有免疫方面的问题。
如果这些检查结果是正常的，在3个月之后就可以开始备孕。如果确实存在免疫方面或者内分泌方面的问题，不要着急，建议先把相关的情况调理好之后再怀孕，这样才能够让下次怀孕成功的概率增加。
以上是对于怎么才能避免胎停育出现的相关介绍，相信通过上面的阅读，您对胎停育的预防也有了足够的认识。女性朋友需要孕前做好准备、定期检查、心理要放松等，做好准备，早日获得好孕。
(CL)
