导致男性精子质量不好的原因有哪些

发布时间:2019-07-09    来源:北京华博医院

导致男性精子质量不好的原因有哪些?精子质量不好就等于降低了男性的生育能力,精子的质量好坏直接会影响到精卵是否能够正常结合,还有就是精卵结合后质量是否好坏。由此可看精子在男性生育中是非常重要的。那生活中哪些原因会对精子的质量有所影响呢?一块了解下。


精子

导致男性精子质量不好的原因有哪些

一)较长时间泡温泉、蒸桑拿

睾丸最喜欢35℃左右的温度,长时间温度过高,睾丸的生精功能会受影响而下降。所以长时间泡温泉、洗桑拿,使睾丸长期处在高温环境中,的确会杀精。

所以一般建议男性泡温泉、蒸桑拿时间不要超过30分钟。

二)抽烟、喝酒

大量医学研究证明,烟草、酒精能够降低精子活力、精子存活率,提高精子畸形率。

由于精子从产生到发育成熟,需80天左右,所以准备怀孕前,最好戒烟、酒3个月以上。

三)二郎腿、紧身裤

跷二郎腿时双腿夹得过紧,还有穿的紧身牛仔裤、内裤都会使阴囊、睾丸局部温度升高,对睾丸的生精功能产生不良的影响。

美国有一项研究表明,穿平角短裤的男性,精子颈部发生畸形率较低。

还是那个道理,精子怕热!!!


熬夜引起精子质量不达标

四)长期熬夜

长期熬夜容易引起内分泌紊乱,影响精子的生成和储存。

五)肥胖

一般来说肥胖的人都有内分泌紊乱,容易造成精子质量下降、数量减少,也就直接影响了男性的生育能力。

来自哈佛大学公共卫生学院加斯金斯(Audrey Jane Gaskins)的研究表明,体重指数(BMI)与精子质量呈负相关,也就是说胖子导致精子质量差。

六)不锻炼、久坐

2013年,哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,每周锻炼时间在15小时以上的男性,精子数量比每周锻炼时间低于5小时的高出73%。

久坐不利于阴囊、睾丸的血液循环,就会对精液质量有影响!看来坐得久不仅影响颈椎、腰椎。

导致男性精子质量不好的原因有哪些?以上就是相关内容介绍。希望男性朋友们在生活中要做到积极的预防,避免不育症的发生。

(dgq 2019.7.9)

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