随着现代生活质量的不断提高,很多人对优生优育也越来越认可了。备孕夫妻刚刚步入这个备孕大潮中,就开始了各种准备检查。明明各种检查都做了,可就是怀不上,这到底是怎么回事呢?今天我就来帮大家解释解释。
如果男女双方在一年内有规律的性生活,也未采取避孕措施,一旦超过一年没有怀孕的那就属于不孕症。但如果在一年之内没怀上,那可能就是心态的问题了,不要着急。
孕育新生 未来可期
1、男性的检查
由于男方的检查既简单又方便,无痛苦,无损伤,花钱又少,所以首先要男性检查精液。在这里要特别说明一下,如果第一次检查出弱精来压力不要太大,这时可以补充含叶酸的复合维生素,改变不良的生活方式和饮食习惯,隔2-3个月再复查时结果会改善的。
如果第一次检查出无精也建议再复查2-3次,经常会有第一次检查未见精子,第二次复查正常的。
2、女性的检查
如果男方检查正常,那么女方的检查就要走一步看一步了,按照顺序排查不孕的原因。
对于现在的夫妻,生活压力大,生活方式不健康,心情不爽,要孩子的时候又急于求成,这些因素本身就影响受孕。对于要宝宝的夫妻们,建议如下:
① 生娃要趁早,>35岁的女性如果半年要不上宝宝,就建议您尽快就医寻找原因了。
② 夫妻双方戒烟戒酒。避免熬夜。
③ 保持体重在正常范围,避免过瘦或过胖。肥胖和过低的体重(BMI≥25或<20)均会通过影响激素平衡和卵巢功能,进而影响生育能力。
④ 饮食营养均衡、摄入能量适当,有利于身心健康及备孕。
⑤ 规律运动有利于身体健康,有研究显示,运动可以改善排卵障碍,这可能和运动增加组织对胰岛素的敏感性有关,继而改善卵巢功能、提高怀孕的成功率。
⑥ 心情舒畅更利于备孕!心理压力可能通过自主神经系统、内分泌和免疫系统等多种途径来影响女性的生育能力。
你是不是备孕一年还没怀上呢?如果是,那就赶紧去正规不孕不育医院进行相关治疗,拖得越久,治疗难度就越大。生活中也要避免长期熬夜、抽烟喝酒,有一个良好的生活习惯才能早日怀孕。