专家教你如何远离卵巢早衰?卵巢的健康是保证女性美貌以及生育能力的基本，如果卵巢出现早衰，必然会给女性带来一定的伤害。因此在生活中积极预防，远离卵巢早衰疾病。
如何预防卵巢早衰1、生活中女性要加强锻炼：适当的运动有利于促进新身体方面的陈代谢和血液循环，可延缓器官的衰老。
2、和谐的性生活：要对性生活的信心，保持精神愉快，缓解心理方面的压力，对卵巢功能和内分泌都是十分有利的。
3、避免多囊卵巢的发生：育龄女性，多个年龄段上都会有发生，对于女性的危害极大，要注意预防。
4、要注意营养平衡：女性朋友们应该注意补钙，多吃一些富含植物雌激素类型的食物，例如豆浆、豆腐、豆制品等，而且还需要注意多饮水，这对于女性的身体健康很重要。
希望女性朋友们在生活中能够做到上面的几点，这样可大大降低卵巢早衰的发病几率。温馨提示：女性朋友如果长期出现月经紊乱或稀少、潮热、出汗、心烦等症状，就要引起重视及时去正规医院检查。如果还有什么疑问?点击专家是捷径。
