现在人们生活节奏很快，很多朋友在日常生活中没有重视自己的身体健康和生育力，特别是男性朋友更是如此，长期久坐、熬夜、各种电子辐射等，让男性朋友滋生各种疾病，其中弱精症就是其中之一。随着现在弱精症患者原来越多，很多男性朋友想知道，日常生活中如何预防弱精症?
日常生活中如何预防弱精症?
1.不吃过于油腻的食用品，戒烟酒：睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数目和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
2.发现睾丸有不同于平时的变化：如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3.避免噪声过度：据资料证实，男人长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
4.尽量不用或少用各种化学剂：从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，由于干洗剂会影响男人的性功能;天天11时前睡觉，天天出一身汗，尽量吃未经加工的纯自然食用品。
5.预防各种危害男人生养能力的网传染病：如流行性腮腺炎、性传播疾病。
6.避免长久手淫：会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数目、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
日常生活中如何预防弱精症?相信大家阅读了上文，有了一定的了解，不吃过于油腻的食用品，戒烟酒、避免噪声过度、尽量不用或少用各种化学剂以及避免长久手淫等都是对弱精症好预防的一种。希望女性朋友引起重视，在日常生活中多注意一点，维持生育力健康，早日获得好孕。
（CL）
