早泄的预防是很多男性朋友都关注的一项工作，由于早泄的发病率非常高，得了早泄后对患者造成的危害非常大，因此，我们对早泄的预防要了解，这样才能保护男性朋友的健康生活。那么，预防早泄的方法有哪些呢?下面就来一起了解吧。
预防早泄的方法有哪些
1、注意生活要有规律。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间，这样有损于健康，并不可取。
3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
5、性生活前的情绪。性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
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