子宫腺肌症是女性常见的一种疾病，对女性的危害也是很大的。因此，女性朋友不可疏忽大意，出现子宫腺肌症最好积极地进行专业治疗。不过更多女性想在子宫腺肌症发生之前，积极地进行预防，只是不清楚如何预防。那么，怎样预防子宫腺肌症?下面看看北京华博医院不孕专家的介绍。
☆养成良好的生活习惯。注意休息、适当锻炼，经期注意保暖，使用质量合格的卫生用品，经期禁止性生活。
☆积极治疗生殖疾病。很多的生殖疾病都会造成经血排出不畅或不能排出，将长期以来就会造成子宫腺肌症。
☆合理饮食。女性朋友要注意饮食科学，避免油腻高脂肪食物，保持饮食清淡和营养充足，忌食辛辣、刺激性食物。
☆保持良好的心态。保持情绪乐观，学会调控情绪，避免压力过大、烦躁、抑郁等不良情绪发生，以免影响内分泌，导致子宫腺肌症发生。
☆减少宫腔操作。宫腔操作不是会导致血液倒流，引发子宫腺肌症。因此，女性朋友应该注意减少宫腔操作，避免给子宫带来不避要的伤害。
怎样预防子宫腺肌症?北京华博医院不孕专家提醒广大女性朋友：一旦女性患上子宫腺肌症，要及时去专业正规的不孕医院进行检查治疗，以免造成更大的危害。zxl
