男性在每一次射精中，精子的数量会有一个标准，若小于这个标准就属于少精症。少精症会直接影响男性的生育能力，面对少精症自己要怎么补呢?这是少精症患者想要知道的答案。
面对少精症积极治疗才是最好的选择
●药物治疗：症状比较轻微的患者可以通过药物进行治疗，因为感染所导致的少精症，比如生殖器感染，可以通过服用消炎药物和抗生素进行抗感染治疗，但前提是一定要遵从医生的嘱咐，避免乱用药物和随意增减药量。
●手术治疗：症状比较严重的患者，比如因为某种疾病而患上少精症的患者，常见的疾病有精索静脉曲张，此时可以通过精索静脉曲张结扎术进行治疗，一般精索静脉曲张治愈之后，精子的数量会逐渐上升，精子的活力也会有所提高。
治疗期间也要做好相关方面的调理
1、改掉不良的习惯
有些男性之所以患上少精症是由于不良生活习惯导致的，因此可以通过改善不良的生活习惯，改善疾病。如果是因为过度抽烟喝酒导致的精子数量少，则可以通过戒烟戒酒的方式缓解病情，如果是因为经常洗桑拿而导致精子数量少，则可以通过避免洗桑拿浴的方式改善病情。另外患者还要进行适当的休息并且释放心理的压力，对治疗少精症也有一定的作用。
2、补充精氨酸
精氨酸是生成精子所必需的一种营养成分，一般情况下少精症患者体内的精氨酸含量比正常男性要低很多，因此少精症患者要多吃一些富含精氨酸的食物。比如海参、鳝鱼、泥鳅、山药、豆腐皮、冻豆腐等等。
3、合理地补充微量元素
微量元素是人体所必需的营养成分，比如锌和硒，如果体内长期缺乏这些营养物质，不但会导致少精症的出现，还会影响男性的性功能，因此少精症的患者要多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、海带、紫菜等等。如果缺锌的情况比较严重，则可以服用补锌制剂，服药之后一般精子数量都会明显地增加。
4、调节内分泌
内分泌失调也可能会引发少精症，因此少精症患者可以通过调整内分泌的方式改善少精症的情况。通常医生会采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一烯酸睾酮等方法，对少精症患者进行治疗。
5、补充果糖
精囊当中有充足的果糖，才能够使精子更有活力，如果果糖含量太低，不但容易引发少精症，严重的时候还会引起死精症，因此少精症的患者要多吃一些富含果糖的食物，比如蜂蜜、苹果、葡萄、菠萝等等。
若长期备孕不成功，就应该到正规的医院接受相关检查，找出背后的原因加以治疗，才能改善少精症的情况。
