近年来，由于生活环境等方面的因素，男性精子备受摧残，但男性朋友仍无动于衷，毫不关心，以至于被疾病折磨，比如少精症就是其中一种，为避免病情恶化，患者日常也要自我调理，才能达到相应的疗效。那么，男性少精症需要注意什么?
注意事项：
1、饮食调理
多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。
2、减少烟酒
调查资料表明，烟雾中许多有害物质能精子活动能力显着降低，有些则具有杀精的后果。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也不利于精子的生成。
3、避免高温
睾丸中用来生产精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低，所以精子喜欢相对较低的温度，温度过高则会抑制精子的生存，导致精液中精子数量减少、活动能力大大降低。
所以要多穿裆部宽松的内裤和外裤;尽量减少热水浴或蒸汽浴。避免高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;冰袋降温。
4、房事要适度
过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是适宜的。
以上就是北京华博医院专家针对“男性少精症需要注意什么”的相关介绍，专家提示：如果男性患有少精症，切不可大意，应及时检查、治疗，以免造成不育。如您还有疑问，请点击咨询，我们专家会为您详细介绍。<zwz>
