想要早日怀孕，找准排卵期很重要。在排卵期内同房，怀孕的概率是相对比较高的。很多女性不知道排卵期，导致备孕过程用了更长的时间。
女人的排卵期有几天?
1.一般来说，女人的排卵期有10天。
女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是排卵日。
数着日子，在下次大姨妈造访的前14天左右，就是你的幸孕日—排卵日，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天就是你的排卵期。
在排卵期内同房，很容易“搞出人命”哦，备孕夫妻可要抓紧时机啦!
2.并不是每个人的排卵期都是10天。
由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。
当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。
因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。
排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天。也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。
排卵期有什么感觉?
1.肛门坠胀或一侧下腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
2.排卵期出血及体温上升
排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。
同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。
3.分泌物增多
排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。
排卵期如何安排同房?
一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。 排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次。
卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。
如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。
所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。
（CL）
