长时间备孕却一直怀不上怎么办?试试这几招

发布时间:2022-07-14    来源:北京华博医院

你是否见过电视剧里怀孕的剧情,是不是刚说完怀孕,一下秒就已经大肚子了,大部分怀孕剧情都会被夸大,总让人以为怀孕很容易,其实现实生活中有很多夫妻备孕很久都不一定能怀上。那么,长时间备孕却一直怀不上该怎么办呢?接下来我们就来给大家聊聊这个问题吧。

如何快速怀孕有诀窍,一起来看看吧。

1、找准容易受孕的时间

女性在准备怀孕的时候,一定要掌握好自己的排卵期,排卵期同房可以有效提高受孕率。如果月经周期非常规律,那么你可以快速的找出自己的排卵期和排卵日,或者每个月用排卵试纸测试自己的排卵周期,有效的掌握同房时间,可以有效的提高受孕率。

2、提高小蝌蚪质量和数量

男性蝌蚪的质量和数量直接决定了女性受孕的速度。所以男性在备孕的过程中,一定要调整好自己的身体,最大程度的保证蝌蚪的质量和数量,让蝌蚪有更强的运动能力。

所以,对于想要尽快受孕的夫妻来说,除了女性主动调理之外,男性也要主动将自己的身体状况调理到最佳,这样有利于更快的受孕成功。

3、每3天同房一次

很多怀孕的夫妻在着急要孩子的时候会增加同房的频率。他们觉得更频繁地同房会导致更多怀孕的机会。这种方式其实很容易导致蝌蚪的数量和质量下降,不利于怀孕。

所以最好保持三天同房一次。这是因为蝌蚪可以存活2-3天,可以保证一个女人体内有足够的蝌蚪存活。但是到了排卵期,同房的频率可以适当增加,可以调整为两天同房一次。

4、调好身体状态

众所周知,健康的身体才能让精子的质量和数量更好,如果男性有一些不良习惯,如吸烟饮酒、久坐、蒸桑拿、穿紧身裤等都会影响精子的质量和数量,严重的甚至杀精,所以这些不良习惯一定要避免。

如果以上几个技巧都学会了,还是怀不上,那就有可能是疾病原因导致的,要及时到医院进行排查,查出具体原因后针对性治疗,就能早日怀孕了。在这里提醒大家,怀孕并没有你想象的那么容易,所以大家一定要放松心态,积极备孕。

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