情绪紧张与不孕症有关吗_北京不孕不育医院哪家好

发布时间:2018-07-11    来源:北京华博医院

不孕症的病因是复杂的,既可能有器质性病变,也可能是功能性障碍,有心理方面的原因。在相当一部分中,所重视的是器质性病变,轻视的是功能性疾病,忽略的是心理性障碍。其实,心理障碍同样可以导致不孕,同样也是疾病。此外,女性长期不孕、特别是经多方治疗没好果,常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执,随着婚龄延长、年龄增大,心理压力更加沉重。

不孕症是女性的常见病,尽管其结果仅仅是不能生育,但其病因是相当复杂的,既可能有器质性病变,也可能是功能性障碍,更有心理方面的因素。在相当一部分患者中。所重视的是器质性病变,轻视的是功能性疾病,忽略的是心理性障碍。

其实。心理障碍同样可导致不孕。同样也是疾病,更需要精心治疗。特别需要强调的是。心理方面的障碍,对于患者来说,更痛苦、更麻烦、更需要尽早治疗。

不孕症患者存在着复杂的生理和心理障碍和情绪紧张。由于不孕涉及男女双方,毫无疑问,所有的不孕夫妇在不同程度上存在着心理问题,不同的个体有不同的反应,但或多或少都有精神紧张的经历,多表现为抑郁,孤独,气愤,自责及人格缺陷。不孕症可以导致精神情绪变化,反过来精神情绪变化又影响受孕,如果不孕夫妇得不到心理治疗和不能控制自身感受和情感,则将导致不孕的恶性循环。

由于对怀孕的企盼,夫妻双方在每次月经中期都抱有侥幸的心态,月经后期都充满了对妊娠的期望和等待,而每次月经来潮都倍感失望和懊丧,种周而复始的月经周期造成激烈的情绪波动、心理挫折的恶性循环,最终导致20%的妇女排卵障碍,而男方则表现为性功能降低甚至阳痿。临床调查也表明,心理压抑与不孕呈明显正相关,心理因素对不孕症的影响已是公认的不孕因素之一。

女性不孕症心理障碍与其年龄、职业、婚龄、不孕年限、对待不孕所持的态度、性生活满意度和文化程度等因素有关。

女性不孕症患者的心理障碍,主要体现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈关于生育或感到失落等方面的问题,这在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现尤为突出。这与农村受传统思想观念影响较深,对今后的生活问题考虑较多,担心将来失去生活保障有关;其次,与自身的应对能力、思想意识与自我调节等方面存在‘‘薄弱环节”也有一定的关系。女性长期不孕,特别是经多方治疗没好果。常常导致对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执。随着婚龄延长、年龄增大,心理上的压力更加沉重,有的甚至存在“后继无人”的失落感,精神压力进一步加重,愈加缺乏治愈的信心。

应当指出的是,女性不孕的心理状况与精神承受力及性格有着非常密切的关系。高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显。这一部分患者所表现的症状明显,病程较长。对于不孕症心理障碍患者。主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的,既要靠医师,也要靠家人。更要靠自己对于心理障碍症状明显者。

应及时到正规医院找注册医师咨询,明确不孕症的原因,分清是相对不孕还是绝对。不孕,在明确疾病的基础上。采取相应的治疗措施,尽早解除不孕的痛苦。必须强调的是,患者一定要提高思想认识,了解医学知识,增强自残控制疾病的能力和对不孕的适应能力。不必为一时不孕而一筹莫展,不可因患某种疾病懊恼不已。消极的心理只能增加疾病恶化的程度,而积极的心理才有益于驱除疾病。大量的临床资料证明,精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理,患者本人要了解。家人也要了解。

在治疗过程中。不可忽视家人。特别是丈夫的作用。对于不孕症患者,要尊重她们、关心她们、体贴她们,平时不宜议论有关不孕之类的话题,家人更不宜有意无意地埋怨、斥责、挖苦,而需要的是理解、开导、鼓励、帮助。这样,不仅有利于患者康复,而且也有利于家庭和睦、社会安定。同时,患者自身也应当提高“免疫力”,在心理上保持健康,减少疑虑、烦恼、自责、自卑,不怨天尤人、不讳疾忌医、不钻牛角尖。要做到这一点,首先是提高认识,还要具备基本的医学常识。临床观察提示,文化水平较高、医学知识丰富、自我调节能力较强的患者,高,罹患不孕症后的文化水平偏低、医学知识贫乏、自我调节能力较差的,心理障碍发病率就高。减少或减轻不孕症患者的心理障碍,不仅可以提高自然受孕率,还可以提高患者的生活质量,这确实是一值得全社会高度重视的问题。

女性提高受孕的妙招:

1。运动,坚持运动。运动并不仅限于健身房,室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动,提高身体柔韧度,增强身体平衡感,且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动,会让你看起来更年轻有活力,更重要的是增强免疫力。

2。吃提高卵子活力的食物。精子和卵子处于高活力状态,有利于形成优质的受精卵,增强孕育能力,更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始,白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物(如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉),有助于提高卵子活力。 同时要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宫忌寒,凉性食物吃多了,子宫会遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外,大部分水果都属于寒凉食物,不可一下子多吃。

3。心情愉悦,随时调节压力。一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的,殊不知,你的烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响你的孕力。女性经常情绪波动,容易导致体内激素改变,出现月经不正常、内分泌失调等症状,反过来更导致心理压力沉重,对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执,长期以往,你的受孕能力就会变低,甚至导致不孕。 要学会乐观对待荣辱,随时消除自己的不良情绪。一旦产生心理障碍,要积极进行心理疏导或心理治疗。

4。享受性爱快乐。调查发现,保持规律性爱的女性身体年龄比没有性爱的女性身体年龄要年轻2.5岁。规律的性生活不仅能够使男女双方更浓情蜜意,而且能够增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,为精子存活创造更好的条件,这正是受孕的最理想条件。 更重要的是,在性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激,它相当于一次针对子宫的按摩。健康年轻的子宫环境,对女性孕力的保护实在大有裨益。

5。注意改善生活细节。保护孕力,也要女白领从生活细节上进行一些调整和改善,小小习惯的改变,有助于你孕力的维护。建议你少穿紧身衣,以防子宫内膜异位; 少穿高跟鞋,以防子宫位后倾,骨盆腔异位; 保持阴道清洁,但不能过度冲洗,避免破坏阴道环境,发生妇科炎症。

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