备孕前男性该如何准备?

发布时间:2018-05-09    来源:北京华博医院

  准爸爸的生活和饮食习惯会直接影响到孩子将来的健康状况。烟酒是男性健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的主要原因。经常吸烟的男性其精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;酒精对生殖细胞的毒害作用会影响胎儿的智力发育,容易导致低能儿,长期饮酒者的精子数目减少,活力减低,而且阳痿、不育的发生率明显增加。

  精子大约有3个月的生长周期,因此,男性要想顺利怀孕,至少应该提前3个月至半年做怀孕准备。还有,应该远离持续高温的环境,不要选择过于剧烈的运动,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿等,不穿紧身衣和牛仔裤。对于厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,更应注意日常降温,以及对于接触有毒物质的装修工、加油站工作者和做鞋等经常接触含苯的有毒物质的工人,建议停职半年后再准备生育。

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