女性预防卵巢早衰的七大秘诀

发布时间:2021-07-29    来源:北京华博医院

卵巢问题一直是很多女性比较关注的问题,因为卵巢功能的好坏不但决定着女性的生活质量,还决定着女性生育能力的好坏,但是在生活中得的卵巢保养的女性并不多,在生活中如果懂得卵巢的保养可以起到提前预防卵巢早衰的作用。

女性预防卵巢早衰的七大秘诀:

1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心。

2、饮食上,要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰。

3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染。就医时,尽量选择大医院,避免因医生采用过度治疗方法,造成卵巢功能减退。

4、保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。

5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机。

6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物,洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收,导致女性卵巢功能严重受损。

7、有生育需要的女性,要在医生指导下使用药物,不能长期私自使用促排卵药物,以免因卵巢过度消耗而引起早衰。

温馨提示:女性朋友们在生活中做到以上几点,可降低卵巢早衰的发病率。希望女性朋友们在生活中要重视上面的事项。

(CL)

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