相信大家对于卵巢的认识，都有一知半解的了解。卵巢不仅关系着女人的生育问题，还关系着女人能否保持年轻的问题，因此，大部分女性朋友会比较重视卵巢的保养。但有些女人一直不怀孕，去医院检查发现卵巢储备功能差，这究竟是怎么回事呢?一起来看看吧。
造成卵巢早衰的原因大家一定要了解
①年龄原因
随着年龄的增长，卵巢功能也会随之降低，这是导致卵巢功能下降的最主要原因，尤其是女性过了35岁，卵巢功能直线下降，超过35岁再备孕就要付出更多的努力和精力，来完成受孕妊娠的过程。
②手术创伤
不恰当的卵巢手术或宫腹腔镜手术，造成卵巢组织损伤，从而导致卵巢功能和储备急剧下降。这种手术创伤一旦发生，基本不可逆转。因此，对于生殖部位的手术操作，要慎之又慎。
③内分泌紊乱
卵巢实际上和甲状腺、肾上腺等一样，都是内分泌腺体，他们相互促进、相互影响，共同维护着我们身体的内分泌平衡。如果其中一个出现异常，就会导致内分泌的紊乱，从而影响卵巢功能。
④长期的情绪压力
长期处于“高压”之下，激素的调控中心——脑垂体，会促进我们分泌更多的压力激素来应对压力，而减少了对卵巢的节律控制。因此长期的精神压力会导致FSH/LH的分泌节律失衡，表现为月经周期紊乱，卵巢功能的减退。
如何保护卵巢功能?
情绪饱满、睡眠充足( 8小时睡眠最佳)能帮助卵巢稳定分泌激素, 进而确保女性的内分泌功能保持在健康状态。
饮食方面,应确保摄取足够的蛋白质(优质蛋白为佳)、糖类和脂肪 ,适时增补B族维生素、维生素E、维生素C、锌、钙之类的矿物元素,可较佳地保护女性的生殖系统,对卵巢中的卵泡发育、成熟大有助益。
适度开展锻炼活动,能提升体质,推动全身的血液循环与新陈代谢,对卵巢有一定的保养作用。
卵巢早衰是不可逆的，所以大家一定要重视卵巢的保养工作，及时预防卵巢早衰的出现，若想要孩子的，一定要早点要，不要等到年龄大了再要，这样怀孕就会比较困难了。
