精子畸形是男性常见的一种疾病，不仅严重危害着男性的身体健康，还会导致男性生育困难。因此，男性要引起重视，在日常生活中要做好对精子畸形的预防，防止精子畸形的发生所带来的伤害。那么，男人怎样预防精子畸形?下面看看北京华博不孕不育医院不育专家的介绍。
【注意个人的养生】之所以要养生是由于男性的精子首先是依靠父母所给予，但是出生之后会受到一定的损耗，需要对相关的方面进行滋补。可以从两方面进行，注重调整饮食结构、充养肾精。在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。
【要注意调整自己的起居习惯】男性朋友若是没有一个良好的生活习惯，会影响人体生精功能的异常，产生畸形精子。比如：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等都是不良的生活习惯。而且，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
【减少男性的感染，保持身体健康】因为一些感染疾病尤其是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力，会直接造成精子畸形甚至是死精，所以要进行安全而卫生的性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。
以上就是“男人怎样预防精子畸形”的介绍。不育专家提醒：生活中的细节对健康也是起着一定的作用的，因此，男性在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免精子畸形的出现。若发现患有精子畸形，一定要及早治疗，不要延误病情，造成不育的发生。
