精子畸形是男性常见的一种疾病，该病的危害是非常大的，如果不及时治疗，严重还会导致男性不育的发生。因此，男性要引起重视，预防精子畸形的发生。那么，男人怎样预防精子畸形?下面看看北京华博不孕不育医院不育专家的介绍。
☆学会养生。养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。男性在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。
☆调整起居。起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、吃辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
☆慎用补品。对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健食物和食品。如此阴差阳错的滥吃补品，对身体有害无益。北京华博不孕不育医院不育专家提醒男性一定要做好精子的预防工作，切不可马虎大意。
☆减少感染。感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。男性应提倡安全而卫生的性生活。如若发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点东西来吃一吃，敷衍了事。
以上就是“男人怎样预防精子畸形”的介绍，希望对男性有所帮助。不育专家提醒：生活中的细节对健康也是起着一定的作用的，因此，男性在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免精子畸形的出现。若发现患有精子畸形，一定要及早治疗，不要延误病情，造成不育的发生。
