精子畸形是男性常见的一种疾病，不仅严重危害着男性的身体健康，还会导致男性生育困难。因此，男性在日常生活中要做好对精子畸形的预防，防止精子畸形的发生所带来的伤害。那么，男人精子畸形如何预防?下面看看北京华博不孕不育医院不育专家的介绍。
★经常清洗生殖器，注意性生活的卫生，保持生殖器清洁，以免受到病菌的感染而引发了炎症。一旦发现有炎症发生，就要及时进行治疗，以便清除感染源。
★少抽烟酗酒，最好是戒除，这样才能达到最理想的效果。饮食宜清淡、忌辛辣厚味。
★多补含锌食品，也可口服锌制剂，但要适量，摄入过多的锌，很轻易引起锌中毒。另一种是吃一些含锌的食品，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。
★性生活不能过于频繁，减少性交次数，避免手淫过频。
★定期体检，精子畸形并不是肉眼就能够看见的，所以，一定要定期体检，以防病情加重了才发现。
以上就是“男人精子畸形如何预防”的介绍。相信男性有了一定的了解。精子畸形对男性的生殖健康造成重大危害，是男性不育的重要病因。必须进行科学好的预防和避免畸形精子。如发现异常，请及时到专业的不育医院进行检查治疗，切勿耽搁病情。
