精液不液化是男性常见的一种疾病，也是导致男性不育的原因之一，严重的影响了男性的健康。所以，男性在日常生活中要做好对精液不液化的预防，防止精液不液化的发生带来的危害。那么，男性精液不液化如何预防?下面看看北京华博不孕不育医院不育专家的介绍。
【放松心态】精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
【多参加锻炼】研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
【少去桑拿房、蒸气浴室】高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
【戒烟戒酒】吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。
【要远离辐射】辐射对男性健康的影响很大。尤其是对于精液的影响，如果精子长期介绍各种射线服饰、或化学物质，很容易导致精液出现异常，发生精液不液化。
【每天要多吃含锌、镁多的食物】锌和镁是精子的主要组成元素。当身体中缺乏这两种元素时很容易引发精液不液化。
【避免接触有害物质】环境中的有害物质包括工业三废及超过卫生标准的镉、铅、铜等金属元素，以及农药、烷化物、油漆等均对男性的生殖功能造成损害。
【对生殖器官炎症及时治疗】病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。如果有生殖炎症，比如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病，要及时到医院治疗。
以上就是“男性精液不液化如何预防”的介绍，希望对男性有所帮助。不育专家提示，精子不液化是导致男性不育的主要原因，一定要引起重视。
